La camomille

la camomille romaine ou noble

la romaine : la plante peut être mise en pots ou dans votre jardin , elle contient des feuilles vertes puis des capitules floraux. vous pouvez trouver chez votre herboriste les fleurs doubles(pompoms) elles sont blanches à la périphérie ; ou des fleurs jaunes au centre de votre plante fraîche et c’est la meilleure utilisation.

les propriétés: elle s’utilise surtout en infusion , couvrez : par son amertume c’est une plante dite digestive : elle prépare donc la digestion depuis les glandes salivaires jusq’à l’intestin ; elle est apéritive , à prendre avant les repas lorsque vous avez des problèmes de lenteur digestive . elle relance donc l’appettit

-elle est antispasmodique et anti- nauséeuse mais attention , quand ces nausées sont dues à des excès alimentaires . mais en cas de faiblesse immunitaire comme dans la chimiothérapie elle serait mal tolérée à cause de son amertume.

elle est calmante du système nerveux : dans les cas d’hystérie…

-elle permet de mieux gérer les migraines ; la aussi à condition de bien connaitre vos migraines . si votre migraine est due à des difficultés digestives ou une excitabilité nerveuse , prenez la romaine pendant 1 semaine .

-elle permet de gérer les troubles menstruels à type d’aménorrhée ou de dysménorrhée ,losqu ‘il y a des troubles nerveux nous pouvons l’ associer avec la matricaire ou achylée millefeuilles

-en application externe : pour les soins des yeux soit une infusion en imbibant du coton démaquillant sur les yeux permet d ‘éliminer les cernes ou les poches sous les yeux ; soit avec une pipette un compte goutte ,1 ou 2 gouttes dans le coin de l’oeil .mais attention l’infusion dans ce cas ne doit contenir aucun résidus , doit être limpide . l’infusion doit donc être transformée en liquide isotonique (pour 100ml ,ajoutez 0,9 g de sel)

-peut être utilisée pour la chevelure surtout pour les cheveux dorés

-son utilisation en macerats huileux : les fleurs avec de l’alcool pur , bénéfique contre les inflammations de peau erythèmes et eczémas et dans les douleurs rhumatismales.

en teinture :100g de fleurs sèches dans 500 ml alcool à 45 degrés. macérer pendant 2 semaines , remuez , filtrez et pressez : 40 à 60 gouttes dans un peu d’eau

les précautions : -si vous etes allergique aux astéracées , risque d’allergie , à eviter donc.

-il n ya pas de risque chez les enfants

-à éviter chez la femme enceinte de moins de 3mois

la matricaire ou la camomille allemande

sa propriété essentielle est qu’elle est calmante : elle est douce et agréable au goût . surtout chez les hypersensibles ; les hyperémotifs ; aussi pour les colériques en prise régulière .

  • elle est anti spsmodique dans les crampes digestives , les colopathies fonctionnelles et les intoxications alimentaires
  • matricaire donc matrice et uterus : elle intervient dans les doueurs de règles , l’endometriose meme les fibromes
  • dans les muqueuses enflammées et ulcérées comme l ulcère gastrique ou duodénal
  • et elle est bien tolérée chez l’enfant : dans les coliques en application sur le ventre

préparations : en infusions de fleurs fraiches ceuillies

précautions : réaction allergique ; chez les patients prenant de l’aspirine ou anti- coagulants à éviter.

Publié par karaterki nabila

Médecin généraliste spécialisée en Anesthesie-reanimation et intéressée par la phytotherapie.

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